人類圖/人類設計/人設圖 文章總類
以下這段話是整理自我前天在專班群組分享的內容： 『當一個人沒有把自己接住，希望別人來接住，例如「我很焦慮/恐懼/急躁…..，我希望有人可以接住我的焦慮/恐懼/急躁……」的這種頻率，這些頻率在無形中就會產生“重量”，讓人有壓力。 這些東西我相信大家在生長過程中都不陌生。 可是當大家自己接住自己，在聊天提問時就會只是單純的分享，這種狀況下就不會有那種「重量」的感覺出現。 這很抽象，希望我的表達夠清楚』 講得更白話一點，就是「當我散發想從他人身上獲得些什麼」的時候，這種“重量”就會出現。想要人家拍拍、秀秀、誇獎、稱讚、給我定位、給我安全感…… ………
Ra常把「七年一循環」掛嘴上。剛學習人設圖的時候，聽老師提到「第一個七年、第二個七年…」，老師分享她經歷兩個循環的感受與體驗，當時聽了可是我不懂；因為我才剛開始實驗權威與策略，我的身體還沒走到這個階段，Ra跟老師的話是進了腦袋沒錯，然而我無法體會。 直到現在，邁入第二個七年，回頭複習課程的時候，老師這些話總算「叮咚」了。我懂了。 對我而言，第一個七年，困難點在於遵循權威與策略之後，那一連串的拉扯。這些拉扯可能來自於自己跟自己、自己跟外在。自己的腦袋會質疑身體的反應，而當我依循身體反應去做之後，週圍的環境又會有雜音過來。 經歷完整個七年，我已經很習慣這種拉扯，也很習慣等待。這時候更明 ………
平常有沒有好好觀察自己有定義的能量中心是如何對他人造成影響，以及自己無定義的能量中心是如何被他人所影響？有沒有留意過，自己在“討拍”的時候，想填補的是哪一塊(或哪幾塊)？ 例子一：珍珍的直覺中心與Ego中心是空白的。當她在對另一半抱怨時，其實抱怨與怒氣的背後是不安、是恐懼，同時她希望獲得對方的肯定；另一半的肯定與讚美有可能會讓她感受到自己是有價值的同時，也會給她安全感。 例子二：鐵雄的直覺中心，他有自己持續穩定處理恐懼的方式。若他是珍珍的另一半，他很可能無法理解珍珍缺乏安全感的感受，若再加上他Ego有定義，他可能平常會在心裡嘀咕：「珍珍老是怕東怕西的到底是在怕什麼？」 我們都把自己擁有的“配備 ………
這裡放置我受邀上過的節目或直播清單與連結，方便查找。也謝謝所有邀請我的人，非常感恩。 ☀ 【尼克海波浪】 host by 《Rave Taiwan》- Nick & Harris Ep18：喬安娜的補教人生 (apple podcast 連結) ☀ 【球之不得】host by 莊鵑瑛-小球 #57：【尋星計畫】ft. Harris & Joanna & Nick人類圖IHDS分析師之路生命分享 #58：【尋星計畫】ft. Harris & Joanna & Nick 薦骨人的嘴，騙人的鬼 #59：【尋星計畫】ft. Ha ………
IHDS有篇文章“Reading the chart is an art”解圖是一門藝術，是Ra談論解圖這件事。原文連結請按此。 文章大意如下： 『解圖不是純科學。若是，我早就在幾年前弄一個程式出來解圖就好。對，你可以有所有的資料，Talking Bodygraph網站就是很好的例子，可是那不是解圖。手邊有一堆資料可是沒有經過整合、透視，這不是解圖。』 之前讀這篇文的時候，就一直銘記在心。實際上，在IHDS上分析師課程時，在學的就是「 融合統合」所有的資料，然後透過每個分析師獨特的風格，來解一張圖。奇特的地方在於，那些運作機制的公式雖然都一樣，可是不同分析師講出來的就是有不一樣的感 ………
這篇是2019年6月發佈在舊專頁的文，稍微修整了一下，重新張貼。 在人類圖中，黑色個性部分表示我們的頭腦，也就是意識層面；紅色設計部分則是身體，無意識層面。這個觀念很重要是因為，在其它進階課程，例如《變數variables》(也就是四箭頭)，會一直聽到Ra重複這個概念。 在《孩童發展 Child Development》裡面，也會提到四個箭頭當中的一個，就是左上角紅色層面的那個箭頭。用意是為了能讓孩子從小就被正確的飲食方式滋養，發展他們的感知潛能。 黑色這邊是我自己可以意識到的，也是我所認為的自己。我頭腦裡面所儲存的經驗、記憶、知識，是要用來客觀分享給其他人的；頭腦的功用就是用來儲存、分析，就 ………
〔2021.5.4 – FB專頁貼文〕 這幾天情緒恢復正常後，又開始對前幾天當我黑洞的同學朋友們感到不好意思甚至愧疚。然後我警覺到：「咦？這是我的慣性模式嗎？」 那天，願意傾聽我苦水的朋友們，都是做好準備跟我通話的。我很感謝他們在我情緒滿溢的狀態下，沒有被“沖走”，沒有任何評判，也沒有任何分析，就只是靜靜地，甚至鼓勵我：「就洩洪吧。」 我知道他們當時是自願陪著我的。而我事後覺得愧疚、覺得不好意思的感覺，是長久以來的慣性反應。從小就被教導「要堅強、要獨立、不要輕易麻煩他人」，所以當我受到這樣的好意與陪伴時，會感到彆扭、不自在，無法坦然接受。 我想，這是那天好友提到「陰 ………
【舊文：2018年4月19日 張貼於FB個版】 年輕的時候就覺得自己是個情緒恐龍。意思是，對有些事的情緒感受很慢，總要事後才會發酵。學了人類圖之後，明白這個叫做「跑情緒波」。從聖誕節過後到三月，以為自己情緒快跑完了，原來並沒有。原來我還沒有攻頂，還沒有跌到最谷底。 第一發警訊是在4月5日當晚上課的時候。當天上課覺得自己講話很卡，能量沒辦法集中；而且呼吸運氣出來的位置比之前高，照理說應該是在靠近肚子的地方的，但那天感覺氣一直下不去。隔天重聽錄音做筆記，發現自己的聲音透露出急躁。這樣不行，哪裡不對了。用不對的頻率在上課，這不行。 此為驚嚇一。 接著兩天後，我發現我的急躁指數達到最高點，不耐 ………
【Ra語錄】 “這些年來我一直試著解釋一件事，那就是：你的能量場會說話。每個人的能量場都會說話，不管你有沒有覺察到，你的能量場敘述著你的故事。當你跟別人人的能量場接觸的那一刻起，就已經接受到大量的訊息。你的覺察力越好，你接收到越多。我有三個開放的動力中心，我可以從其他人的能量場中感受到這些。” — Ra Uru Hu “I mean, this is one of the things, you know, I’ve tried to explain for years. Your aura talks. Everybody& ………
這是我在2018年6月1日張貼在FB的舊文。 回顧朋友的贈詩，還是充滿感動，轉移文章的同時也特此記錄。 手把青秧插滿田，低頭便見水中天 ；心地清淨方為道，退步原來是向前 【Conscious mind, Body, Spirit/Emotion】 四月中曾經對情緒、身體與頭腦做了個記錄，之後就正式進入休眠狀態。意外發現這次自己的情緒波，很符合地震波，前面只是前震，接著主震，然後餘震。也許是身體與情緒的一個保護機制，身體不會一下子突然劇烈產生化學變化；一下子受到太過猛烈的情緒衝擊，人是會壞掉的。 休眠關機的兩個月，就是情緒在最大振幅的時候。那段期間，就像處在真空 ………